熱中症について



暑いですね。

私は熱中症ではないのですが、
食欲がなく、やたらとだるい日が続いております。

夫の仕事先の人が熱中症で倒れました。
この暑い中、がんばりすぎちゃったんだな、大変だな、と思ったのですが
会社の上の人には
「いい大人が自己管理できなくてどうする!」
と怒られたそうです。
厳しいお言葉ですね。

また、
毎日息子は1.5リットルくらいのスポーツドリンクを学校に持っていっているのですが、
スポーツドリンクを飲みすぎて糖尿病になった中学生もいるそうです。
確かに甘いですもんね、スポーツドリンク。
ちょっと心配です。

やっぱり「梅干し」とか「塩アメ」など昔からあるものが確実なのかもしれません。

何事もやりすぎるな、という事ですかね。
特に、ネイタルでハードアスペクトの多い人はがんばりすぎちゃう傾向があるので、
ほどほど、を心がけましょう。
こまめな休憩、水分補給も忘れずに。(スポーツドリンクはダメ、というわけではありませんよ)

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